Penanjong Garrison, Friday 06 September 2024 - The Royal Brunei Armed Forces Training Institute (TI RBAF) held a Tabata exercise as an afternoon activity at the Penanjong Garrison gymnasium. Colonel Pengiran Noor Rumaizi bin Pengiran Othman, Commandant of TI RBAF, was present at the event.
The Tabata Workout takes about under an hour to complete led by TI RBAF Physical Instructor. Present at the were Training Institute's Senior Officers, Officers, Warrant Officers and Other Ranks.
Such activity aimed to foster closer bond amongst personnel and healthy lifestyle.
INSTITUT LATIHAN ABDB MENGADAKAN EKSESAIS TABATA SEBAGAI SEBAHAGIAN AKTIVITI
Penanjong Garison – Jumaat 06 September 2024 - Institut Latihan Angkatan Bersenjata Diraja Brunei (IL ABDB) telah mengadakan eksesais Tabata sebagai sukan petang di Dewan Gerak Badan, Penanjong Garison. Turut menghadiri sukan petang ini ialah Komandan Institut Latihan Angkatan Bersenjata Diraja Brunei, Kolonel Pengiran Noor Rumaizi bin Pengiran Othman.
Eksesais Tabata mengambil masa kurang dari sejam dengan diketuai oleh Jurulatih Fizikal IL ABDB. Turut hadir ialah Pegawai Kanan Institut Latihan, Pegawai, Pegawai Waran dan Lain-lain Peringkat.
Aktiviti sedemikian bertujuan untuk memupuk hubungan yang lebih erat di kalangan kakitangan dan gaya hidup yang sihat.
